Et si, à l’occasion de Noël, tu pouvais te poser un peu ? Avec cette méditation de Noël, tu vas pouvoir sortir un peu de la frénésie des cadeaux… et méditer sur le sens profond de la lumière de Noël…
Noël est aujourd’hui une fête profondément enracinée dans la tradition chrétienne, qui célèbre alors la naissance de Jésus. Mais elle a des origines bien plus anciennes que la célébration de la Nativité.
Comment ne pas relier le jour de Noël, si proche du solstice d’hiver, à un sens spirituel profond ? celui qui permet de se connecter à la lumière, celle de nos âmes.
Cette méditation n’a aucune connotation religieuse. Tu es bien sûr libre de tes choix (ou non choix) religieux.
La méditation guidée de Noël :
Après avoir fait un enracinement énergétique, avec un mudra (prithvi mudra), je t’invite à méditer. (la méditation à proprement parler commence vers 14 minutes après le début de la video)
Nous partirons à la rencontre de la lumière de Noël, celle de ton âme.
Si tu n’as jamais médité avec moi, tu trouves dans cet article tous les conseils utiles pour savoir comment méditer facilement quelques minutes. (ça fonctionne même si tu es HPI, zèbre ou hyperactive, tu as des conseils spécifiques qui te tendent les bras).
Cette méditation guidée t’a plu ? Et si tu prolongeais cette période des fêtes avec mes méditations pour Nouvel An ?
Tu trouves ici de quoi rejoindre la prochaine méditation en ligne et en live
et si tu es intéressée par des méditations en video, je te propose de regarder ici. Tu trouveras 9 méditations faciles
Enfin, si tu penses que c’est important que les enfants puissent apprendre à méditer dès leur plus jeune âge, tu trouves ici les Histoires de Plumes, autrement dit des méditations pour les enfants.
Je te souhaite de merveilleuses fêtes de Noël et de fin d’année !
Et si tu as envie de partager en commentaires ton ressenti sur cette méditation guidée, alors je t’adresse une prière : n’hésites pas, mets quelques mots en commentaires. Ton avis est précieux pour les autres personnes.
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