Mandala nature : pour se connecter à soi

Avec cette formation mandala nature, tu as tous les outils pour pratiquer cette activité bienfaisante quand et où tu le souhaites.

Au delà d’un coloriage qui peut mettre de la couleur dans ta vie, faire un mandala nature, c’est une vraie méditation qui touche à la pleine conscience. Bien plus que d’art thérapie, on parle là d’une vraie spiritualité, reliée au Bouddhisme tibétain et à bien d’autres traditions spirituelles.

Faire un mandala est une pratique qui permet de te poser, de te ressourcer, de réduire le stress, d’aller vers plus de mieux-être. Faire un mandala nature, c’est aussi se re-connecter avec Dame Nature, si chère à mes amis indiens. C’est la célébrer en toute gratitude et profiter des bienfaits de la connexion avec la nature et la spiritualité ! Et puis, c’est aussi un excellent moyen de doper ta créativité !

Le lancement de la formation mandala nature est prévu pour juillet 2024.

Laisse moi ton mail juste ici pour être informé en priorité de la formation mandala nature.

C’est le meilleur moyen pour bénéficier du tarif de lancement qui sera alors proposé 😉

Cette formation mandala nature est-elle pour toi ?

Oui ! car elle s’adresse à toutes les personnes qui ont envie de se recentrer sans avoir à dessiner ou à imprimer des dessins à colorier. Il n’y a pas besoin d’être doué en dessin ou en photo, ni de savoir méditer pour trouver la sérénité qui va avec la confection d’un mandala naturel. Sa réalisation d’un mandala nature est accessible aux débutants et c’est une activité qui peut même être faite en associant adultes et enfants. Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ni d’être créatif. Il n’est besoin d’aucun diplôme ou pré-requis pour suivre cette formation.

Si le mot mandala vient du sanscrit . Très souvent relié aux traditions bouddhistes, sa pratique va bien au delà. Il s’agit  d’une pratique de méditation joyeuse, facile à aborder ! Alors cette formation mandala est faite pour toi si au delà d’un dessin antistress ou d’un coloriage tu as envie de :

• faire un mandala qui te permette de te retrouver avec toi-même, de te poser, sans forcément maitriser toutes les arcanes de l’aquarelle ou
• vivre pleinement le moment présent,
• prendre soin de toi et de notre Terre-Mère, te connecter plus à Dame Nature,
• prendre du recul, de te retrouver, de calmer ton mental, de lâcher prise,
• créer quelque chose de beau et d’harmonieux,
• de connecter la précieuse notion bouddhiste de l’impermanence,
• d’exercer ta créativité naturelle, de laisser libre cours à ta puissance créatrice,
• de méditer d’une manière un peu différente,

car oui !  créer un mandala est une vraie méditation…

Faire un mandala naturel : bien plus que des dessins de cercles ou de rosaces :

• tu apprends à cueillir et à ramasser des éléments naturels en accord avec Dame Nature, en la respectant, en t’y connectant comme le font les amérindiens,
• tu pratiques un enracinement,
• comment se connecter à ta puissance créative,
• méditation guidée pour fabriquer un mandala
• la fabrication du ton mandala en tant que telle,
• l’impermanence, le rituel pour rendre les éléments naturels à la Terre Mère

Bien sûr, comme dans tous les enseignements que je propose, j’ai à coeur d’intégrer dans cet atelier mandala nature, des ingrédients venus de la forêt amazonienne, qui passent comme quelques Plumes de forêt 😉

Elle est en format videos et audios, accessibles 24/24, 7/7 sur la plateforme de formation de Plumes de forêt. Tu y es redirigé dès ton achat. Tu peux donc en profiter immédiatement.

La création de mandalas demande d’être tranquille. C’est un moment méditatif et c’est la raison pour laquelle, je propose cet atelier en vidéo. Vous pouvez ainsi le réaliser au moment où vous le souhaitez et à votre rythme.

Le contenu de cette formation Mandala Nature :

Introduction aux mandalas :

Qu’est ce qu’un mandala, quelles sont les origines des mandalas ?

Comment pratiquer cet art méditatif, quels bienfaits en attendre ?

Mandala et effet thérapeuthique

Enracinement à la Terre-Mère :

Faire un enracinement te permet de te reconnecter à l’énergie de la Terre Mère, de libérer ta puissance créatrice.

En bonus de cette formation, tu accèdes gratuitement à l’atelier ancrage et enracinement, d’une valeur de 47 €.

Collecte des éléments naturels :

Tu peux recueillir les éléments de ton mandala dans la nature. Je t’enseigne la pratique amérindienne pour ramasser les plantes et objets naturels qui t’appellent et le faire avec respect. Tu peux utiliser des  fleurs, coquillages, sable, branches et mousses, fruits, feuilles , perles de bois…

Méditation Douce :

Lors de ton retour de la nature, je te propose une méditation guidée. Tu te connectes ainsi plus facilement à votre créativité. Tout le monde peut méditer. Sois rassuré, même si tu n’as jamais médité,  ou réussi à méditer, je te guide tranquillement sur ce beau chemin.

Réalisation de ton mandala naturel :

Mandala fleur, mandala rond ou d’une autre forme, c’est toi qui choisit. L’essentiel est de te laisser inspirer et guider par les fleurs, les feuilles et les élements naturels à ta disposition. Créer son mandala c’est facile, en lâchant prise et en te laissant inspirer. Bien sûr, je te guide pour cela.

Mandala et impermanence :

Même si tu as très envie de photographier ton mandala, il ne te révèlera la puissance de son effet apaisant que si tu peux connecter à la notion d’impermanence.
Pour finir cette formation, je t’invite donc à rendre ce mandala à l’Univers, avec un rite facile.

Ils ont participé à un atelier mandalas nature , voici ce qu’ils en disent :

Autres enseignements d’ailleurs :

comment faire son deuil avec un rite amérindien ?

replay d’une conférence de sagesse amérindienne